店舗案内「勇魚」井上海産物 Recipe鯨の料理レシピ おいしく健康!もっと身近に!クジラ料理 鯨をおいしくいただくには・・・?鯨肉の解凍方法、鯨を使った料理のレシピをご紹介いたします。 ・クジラのお刺身 日本人といえばやっぱりお刺身。クジラのおいしい刺身のつくり方を紹介します。コツは上手な解凍方法にあります。 赤肉の上手な解凍法 クジラ肉は冷凍室で保管します。料理に必要な分量をチルド室(±0℃前後)に入れて1日~2日かけてじっくり解凍してください。この時空気に触れないようにラップなどで包みます。色素や水分が解け出しますので、下にお皿などをしいてください。 【材料】 クジラ(赤肉、本皮)、薬味(しょうが、わさび、にんにく など)1.赤肉は筋(繊維)に対して直角に包丁を入れてください。2.本皮は表皮部分を切り落としてお使いください。3.赤肉は3~4ミリ厚に、本皮は1ミリ厚に切り、交互に盛り付け、薬味を加えた醤油でお召し上がりください。 ・クジラの竜田揚げ 皆に親しまれるクジラの定番料理。中華料理の酢豚をつくる要領で仕上げます。おいしい揚げたてを熱いうちに召し上がれ。 【材料(4人分)】 ■クジラ赤肉 15g×20切(300g)■片栗粉 適量■サラダ油 適量■ごま油 少々■お好みでレモン 下味調味料(※1)■うすくち醤油 50cc■みりん 50cc■にんにく 1かけ■大根 2cm薄切り1切れ■リンゴ 1/4カット■玉ねぎ 1/4カット■しょうが 少々■砂糖 調整用 1.赤肉をひと口大に切り分けます。2.醤油とみりんの中に(※1の材料)をすりおろし、砂糖で味を調えます。(下味調味料)3.②に肉を1~2時間程度つけ込んだ後、ザル上げし、よく汁を切ってから片栗粉をかるくまぶします。4.鍋に揚げ油をいれ、180℃に熱します。5.肉を一切れずつ入れ、表面がほんのりきつね色になったら、バットや天ぷら紙の上に置き、よく油をきって器に盛ります。6.お好みでレモンを絞るなどしてお召し上がりください。 ・クジラ汁 豚汁の要領でつくる簡単レシピ。身体の芯まであったまる「クジラ汁」。皆で食べれば、家族も食卓もあったかいね。 【材料(4人分)】 ■鯨本皮 5g×8切(40g)■大根 1/4本■ニンジン 1/2本■里芋 2~3個■ゴボウ 1/4本■玉 ねぎ 1/2個■長ねぎ 適量■三つ葉 お好みで■白みそ 60~70g■塩 少々■だし汁(水 4カップ、昆布 20g、削りカツオ 30g) 1.本皮は表皮の部分を残したまま1.5~2ミリ厚の短冊状に切り、沸騰したお湯にさっと通します。2.大根、人参はいちょう切り、里芋は食べやすい大きさに切り分けます。ごぼうは酢水にさらしアク抜きをしておきます。3.だし汁に1、2を入れ煮込みます。アクをこまめに取り除くことによって、汁の濁りを防ぐことができます。4.野菜が柔らかくなったら、白みそを溶かし入れます。塩を少々入れ、味を調えます。5.煮立ちしたら小口切り長ねぎを加え火を止めます。お好みで三つ葉などを添えていただきます。